Die Apple Watch Series 12 bietet einen detaillierteren Überblick über Ihren Körper und Ihre tägliche Bewegung. Das überarbeitete Gesundheitsüberwachungssystem mit optischen und elektrischen Sensoren sowie energieeffizienteren grünen LEDs misst die Herzfrequenz häufiger und liefert mehr Daten über die Herzaktivität. Die Uhr überwacht außerdem die Herzfrequenzvariabilität (HRV) bis zu alle fünf Minuten, um dabei zu helfen, stress- und regenerationsbedingte Veränderungen zu erkennen.
Die Funktion für den Bereitschaftsscore bewertet die letzte Aktivität, die Vitalwerte und den Schlaf und bietet jeden Morgen eine einfache Einschätzung der aktuellen Fitness. Das Ergebnis verändert sich im Laufe des Tages dynamisch, sodass Sie Training, Erholung und einen anspruchsvollen Arbeitstag besser planen können. Die Schlafüberwachung analysiert Schlafdauer, Regelmäßigkeit des Einschlafens, Aufwachens und die einzelnen Schlafphasen und zeigt am Morgen eine verständliche Übersicht über die Schlafqualität an.
Hauptfunktionen:
