Ajustez facilement la courbure de l’arche, d’un relâchement doux à un étirement intensif. Idéal pour les débutants comme pour les confirmés, avec possibilité d’augmenter progressivement la difficulté.
La surface texturée avec points d’acupression stimule les muscles et favorise la circulation sanguine, tandis que la bande en mousse douce augmente le confort à chaque exercice.
Utilisez la planche au sol pour un étirement profond ou fixée au dossier d’une chaise comme soutien lombaire pour une meilleure posture tout au long de la journée.
Découvrez une manière simple de prendre soin de votre dos au quotidien. La planche d’étirement et de massage aide délicatement à relâcher les muscles tendus, à restaurer la courbure naturelle de la colonne et à améliorer la flexibilité. Elle peut s’utiliser allongé pour un étirement profond ou assis comme soutien lombaire sur une chaise.
La structure réglable propose 3 niveaux d’étirement, du doux à l’intensif, pour progresser en toute sécurité. La surface texturée avec points d’acupression et la bande en mousse douce offrent un massage agréable et un grand confort d’utilisation. Pour de meilleurs résultats, pratiquez régulièrement 2 fois par jour pendant 5 minutes.
