L’Apple Watch Series 12 offre une vue plus détaillée de votre corps et de vos mouvements quotidiens. Le système repensé de suivi de la santé, équipé de capteurs optiques et électriques ainsi que de LED vertes plus économes en énergie, mesure la fréquence cardiaque plus souvent et fournit davantage de données sur l’activité du cœur. La montre suit également la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) jusqu’à toutes les cinq minutes afin d’aider à détecter les changements liés au stress et à la récupération.
La fonction de score de préparation évalue votre activité récente, vos signes vitaux et votre sommeil, puis propose chaque matin une évaluation simple de votre forme actuelle. Le résultat évolue dynamiquement au cours de la journée, afin de vous aider à mieux planifier votre entraînement, votre repos et vos journées de travail exigeantes. Le suivi du sommeil analyse sa durée, la régularité de l’endormissement, les réveils et les différentes phases, puis affiche le matin un aperçu clair de la qualité du sommeil.
Fonctions principales :
