Les Apple Watch Series 12 vous donnent accès aux principales données de santé et de condition physique directement au poignet. Le système repensé de capteurs optiques et électriques, associé à la puce S11, permet de mesurer plus fréquemment la fréquence cardiaque. Les capteurs principaux améliorés et les LED vertes plus grandes et économes en énergie fournissent davantage de données sur l’activité cardiaque.
La fonction résumé de préparation évalue chaque jour l’activité récente, les signes vitaux et le sommeil pour créer un score unique et clair, qui évolue dynamiquement au cours de la journée. Vous pouvez ainsi déterminer plus facilement si le moment est propice à un entraînement intensif ou plutôt au repos. La montre suit également les pas, fournit des indicateurs d’entraînement avancés et prend en charge la fonction Workout Buddy pour une motivation encore plus grande pendant l’activité physique.
Le suivi détaillé du sommeil analyse sa durée, la régularité de l’endormissement, les réveils et les différentes phases, puis affiche le matin un score de sommeil facile à comprendre. Les Apple Watch Series 12 suivent également la HRV, c’est-à-dire la variabilité de la fréquence cardiaque, qui peut indiquer la manière dont l’organisme réagit au stress et à la récupération. Des fonctions telles que l’ECG et le suivi du cycle sont également disponibles.
La montre permet de passer des appels, d’envoyer des messages et de diffuser de la musique en streaming. Pour plus de sérénité, elle propose des fonctions de sécurité, notamment la détection des chutes et la possibilité de contacter les services d’urgence, même lorsqu’aucun iPhone ne se trouve à proximité.
