Perfetti per riscaldamento, allenamento e stretching, gli elastici del set attivano i muscoli di tutto il corpo, sia superficiali che profondi. **Riscaldati prima dell'allenamento o esegui un allenamento completo**. Gli elastici offrono risultati pari a quelli con i pesi. Dopo l'allenamento, **effettua lo stretching** per ridurre il rischio di lesioni. - **5 Livelli di Resistenza**: Maggiore il livello di resistenza, più spessi sono gli elastici e maggiormente lavorano i muscoli. Con il tempo, passa a elastici più forti e osserva i progressi. Sono codificati da punti da 1 a 5. - **Benefici dell'Allenamento**: L'uso regolare degli elastici mantiene il corpo tonico, riduce il grasso corporeo, aumenta la flessibilità e migliora la resistenza muscolare. Aiutano il sistema respiratorio e combattono l'osteoporosi migliorando la densità ossea. - **Compatte e Portatili**: Il set include una pratica custodia per facile trasporto e conservazione, ideale per allenamenti all'aperto o in viaggio. **Specifiche Tecniche**: - Materiale: Lattice, gancio per porta in poliestere, EVA, PP, POM - Dimensioni elastico: 30 x 5 cm - Dimensioni custodia: 22 x 10 cm - Peso del set: 120 g - Peso con confezione: 170 g **Spessore degli Elastici:** - Nero: 1,1 mm - Rosso: 0,9 mm - Giallo: 0,7 mm - Blu: 0,5 mm - Verde: 0,4 mm **Forza di Resistenza:** - Nero: 5-20 kg - Rosso: 10-15 kg - Giallo: 5-10 kg - Blu: 1-5 kg - Verde: 1-3 kg Idonei sia per atleti professionisti che per amatori che vogliono mantenere una forma fisica ideale. Migliorano la condizione fisica, la flessibilità e la densità ossea, ideali anche per esercizi generali e riabilitazione.