Apple Watch Series 12 offre una panoramica più dettagliata del corpo e dei movimenti quotidiani. Il sistema di monitoraggio della salute riprogettato, con sensori ottici ed elettrici e LED verdi più efficienti, misura la frequenza cardiaca con maggiore frequenza e fornisce più dati sull'attività del cuore. L'orologio monitora inoltre la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) fino a ogni cinque minuti, contribuendo a riconoscere i cambiamenti correlati allo stress e al recupero.
La funzione del punteggio di prontezza valuta l'attività recente, i parametri vitali e il sonno e ogni mattina offre una semplice valutazione della forma attuale. Il risultato cambia dinamicamente durante la giornata, permettendo di pianificare meglio allenamento, riposo e giornate di lavoro impegnative. Il monitoraggio del sonno analizza la durata, la regolarità dell'addormentamento, il risveglio e le singole fasi, mostrando al mattino una panoramica comprensibile della qualità del sonno.
Funzioni principali:
