Apple Watch Series 12 vous aide à mieux comprendre votre corps et votre condition physique au quotidien. Le système repensé de capteurs optiques et électriques, propulsé par la puce S11, permet des mesures plus fréquentes de la fréquence cardiaque. Des capteurs améliorés et des LED vertes plus grandes et économes en énergie fournissent davantage de données sur l'activité cardiaque.
Chaque matin, le récapitulatif de préparation vous présente un score simple fondé sur votre activité récente, vos signes vitaux et votre sommeil. Cette valeur évolue de manière dynamique au cours de la journée afin de vous aider à adapter l'intensité de votre entraînement et de vos activités quotidiennes à votre niveau d'énergie.
La montre suit la qualité de votre sommeil, notamment sa durée, la régularité de l'endormissement et du réveil, ainsi que les différentes phases du sommeil. Le score de sommeil matinal fournit un rapport clair. La fonction VFC mesure la variabilité de la fréquence cardiaque jusqu'à toutes les cinq minutes et aide à suivre la réaction de l'organisme au stress et à la récupération.
