Apple Watch Series 12 ti aiutano a comprendere meglio il tuo corpo e la tua forma fisica quotidiana. Il sistema riprogettato di sensori ottici ed elettrici, alimentato dal chip S11, supporta misurazioni più frequenti della frequenza cardiaca. I sensori migliorati e i LED verdi a basso consumo di dimensioni maggiori forniscono più dati sull'attività cardiaca.
Ogni mattina, il riepilogo della prontezza mostra un semplice punteggio basato sull'attività recente, sui parametri vitali e sul sonno. Il valore cambia dinamicamente nel corso della giornata, aiutandoti ad adattare il ritmo dell'allenamento e delle attività quotidiane al tuo livello di energia del momento.
L'orologio monitora la qualità del sonno, inclusi la durata, la regolarità dell'addormentamento, del risveglio e delle singole fasi del sonno. Il punteggio del sonno del mattino offre un report chiaro. La funzione HRV misura la variabilità della frequenza cardiaca fino a ogni cinque minuti e aiuta a monitorare la risposta dell'organismo allo stress e il recupero.